Bloog Wirtualna Polska
Są 1 270 103 bloogi | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS

Zdjęcia w galeriach.


Mój nowy blog

sobota, 01 grudnia 2012 21:12

                                 Mój nowy blog

 

        omijasz.blogspot.com


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (24) | dodaj komentarz

Siedem cudów Polski cz.2

piątek, 29 czerwca 2012 12:20

Siedem cudów Polski-według mnie cz.2

 

 

 Dolina Narwi w Narwiańskim Parku Narodowym

 (woj.podlaskie)

 

Połoniny Caryńska i Wetlińska

(woj. podkarpackie)


Dolina Pięciu Stawów

(woj. małopolskie)


 

Krokusy w Dolinie Chochołowskiej

(woj. małopolskie)

 

Bagna Biebrzańskie

  (woj.podlaskie)


Ruchome wydmy pod Łebą

(woj.pomorskie)

Morskie Oko

(woj. małopolskie)



 


Podziel się
oceń
1
0

komentarze (26) | dodaj komentarz

Siedem cudów Polski

czwartek, 03 maja 2012 21:42

Siedem cudów Polski-według mnie

Zamek w Bulowicach 

Zespół:pałacowy z 1882 r.

Stan obecny;
Zakład leczenia odwykowego.


Hala Stulecia we Wrocławiu

 

 


Pałac w Osieku

                     Pałac zbudowany w 1853 roku być może wg projektu 
                       Franciszeka Marii Lanciegodla Karola Larischa.
                                 Budynek w stylu mauretańskim


Maczuga Herkulesa, Ojcowski Park Narodowy

 

Maczuga Herkulesa, Ojcowski Park Narodowy

 

Jaskinia Niedźwiedzia

Jaskinia Niedźwiedzia

Jest to największa jaskinia Sudetów. Jaskinię odkryto 14 października 1966 roku

Ruchome wydmy w Słowińskim Parku Narodowym

 

Ruchome wydmy w Słowińskim Parku Narodowym

 

Pałac w Kozłówce


Podziel się
oceń
2
0

komentarze (120) | dodaj komentarz

Nie uważacie ,że czas płynie za szybko?

czwartek, 03 maja 2012 17:26


Patrząc na zdjęcia z wakacji wydaje mi się ze to było  wczoraj a miną już prawie rok .Tyle się pozmieniało w moim życiu , sam się zmieniłem nie do poznania .Już nie zachowuje się głupi  nastolatek któremu w głowie tylko gry ,gry i gry.(Ps. Niepotrzebnie oglądam tyle seriali , one nic nie wnoszą do moje życia tylko trące czas na nie ale to nic powoli walczę z tym).Wiem ,że musze się uczyć żeby w życiu zostać kimś . Te 10 dni które mamy wolne od szkoły minęło jak jedna chwila .Juz jutro idę do szkoły .I zaraz wakacje i też pewnie przelecą  jak jeden dzień .I tak pewnie przeleci całe życie ,więc czasem musimy usiądź i spokojnie pomyśleć co zrobiliśmy , osiągnęliśmy do tej pory i co zamierzamy zrobić .Ale najważniejsze mieć kogoś komu możemy wszystko powiedzieć niezależnie co to jest. 

 

Przyjaźń jest najważniejsza 



Podziel się
oceń
0
0

komentarze (14) | dodaj komentarz

Jak spać żeby się wyspać

czwartek, 03 maja 2012 10:44

Osobiście sam mam taki problem że jak rano budzę się to jestem nie kontaktowy wstaje o 7;25 (do szkoły mam 100 metrów) i Zasze zdążam ale dopiero jak idę do szkoły to się budzę .

Podstawowa zasada to chodzić spać o ustalonych porach i stosownie do godziny, o której musimy wstać. Ludzie różnią się między sobą długością snu która pozwala im się wyspać, ale zgodnie z badaniami naukowców idealny czas snu wynosi ok. 7 godzin. Zbyt krótki lub zbyt długi sen może mieć bardzo podobne efekty - nie tylko będziemy nieprzytomni w ciągu dnia, ale odbije się to także na naszym zdrowiu. Ważne jest, aby zawsze starać się zasypiać oraz wstawać o tych samych godzinach - każdy z nas ma swój własny zegar biologiczny, który nie warto rozregulować. Dotyczy to także spania w ciągu dnia - krótka, trwająca nie dłużej niż 20 minut drzemka jest wręcz pożądana, ale dłuższy sen nie dość że zepsuje nam dzień to uniemożliwi spanie w nocy.

Dobrze jest także zapewnić sobie odpowiednie warunki do snu PRZED snem. Rzeczy, których powinniśmy unikać to m.in. alkohol -  powoduje on pobudzenie organizmu (przez co chodzimy spać później), a także odwadnia organizm i powoduje, że sen jest przerywany. Po alkoholu obudzimy się zmęczeni, niewyspani, z bolącym pęcherzem i wyschniętymi ustami. Jedzenie czy palenie przed snem także nie zapewni nam odpowiedniego wypoczynku.

Zasypianie przed telewizorem czy przy włączonej muzyce to także kiepski pomysł na dobry odpoczynek - wskazane jest wręcz nie oglądanie telewizji czy korzystanie z komputera na godzinę przed snem - damy w ten sposób sobie szanse na zrelaksowanie się i uporządkowanie myśli. Sen przed telewizorem to ciągłe przebudzenia i ból głowy po przebudzeniu.

Jeżeli mamy problemy z zaśnięciem można wziąć gorący prysznic - sprzyja relaksowi. Dobrze jest także zapewnić sobie niższą temperaturę w sypialni, a regularne ćwiczenia (byle nie tuż przed snem, bo pobudzają) ułatwią zasypianie.

   


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (13) | dodaj komentarz

Jak się uczyć

środa, 02 maja 2012 17:17

Po przyjściu ze szkoły zorganizuj sobie wolny czas na naukę. Jeśli jesteś zmęczony najlepiej się położyć i posłuchać muzyki ok. 15 minut. Następnie należy się położyć, wyłączyć muzykę i zamknąć oczy i powtórzyć sobie kilka razy w myślach „ uczę się dla siebie” pomaga to podświadomości uświadomić to sobie. Dzięki temu lepiej będziesz się uczył. Gdy zrobisz to wszystko rozluźnij się usiądź w wygodnej pozycji weź ze sobą zeszyty książki do przedmiotów z których się masz zamiar uczyć. Co najważniejsza pomyśl sobie wtedy o ocenie jaką dostaniesz i o tym że nauka nie jest wszystkim że po nauce będziesz mógł odpocząć zając się tym czym tylko chcesz. Zacznij się uczyć będziesz po tych czynnościach wyluzowany i wypoczęty. Gdy uczysz się z książki to po kolei każdą stronę przeczytaj kilka razy następnie powtórz sobie wszystko to co zapamiętałeś jeśli nie zapamiętałeś dużo nie przejmuj się powtórz tą czynność póki zapamiętasz najważniejsze wiadomości tak samo jest z zeszytem.

Jeżeli macie taka możliwość to możecie iść z kocem na łąkę , ważne żeby tam nie jeździły auta i ludzi nie było zbyt dużo ponieważ musimy sie  skupić na nauce .

Możecie  uczcie sie przy włączonych;

-szumy fal

-odgłosy z lasu

-deszcze

-odgłosy natury

-muzyka relaksacyjna

 

                             

 


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (6) | dodaj komentarz

Hobby

środa, 02 maja 2012 16:40

Hobby to czynność wykonywana dla relaksu w czasie wolnym od obowiązków

Warto mieć hobby ponieważ zajmujemy się tym co lubimy.

Ja np. kolekcjonuje znaczki oraz interesuje się starymi samochodami.

Wasze hobby to np. ;

-malarstwo

-fotografowanie

-kolekcjonerstwo

-rysowanie komiksów

- łowienie ryb czy zbieranie grzybów

-modelarstwo (helikoptery ,samochody i łódki RC)

-i tak dalej są różne hobby ale ważne żeby ono nas wciągało nie ważne co to jest

 

         


Podziel się
oceń
0
0

komentarze (16) | dodaj komentarz

Czas to pieniądz, nie marnuj go

czwartek, 19 kwietnia 2012 19:16

1. Planowanie jest połową sukcesu. Zaplanuj sobie dokładnie dzień, zwłaszcza gdy masz dużo do zrobienia, a ręczę, że czas poświęcony na zrobienie planu odpłaci Ci się z nawiązką.


2. Lubisz np. czytać? Czytaj jadąc autobusem do pracy albo w pociągu/autokarze/samolocie/samochodzie podczas podróży na wakacje.


3. Po co marnować czas?Ogranicz GG. Lepiej spotykać się na żywo.


4. Wyznaczaj sobie cele i je realizuj! Łatwiej się zmobilizować do pracy, kiedy widzi się jasno określony cel.  


5. Nie trać czasu przed komputerem. Nie odświeżaj co 2 minuty GMaila, nie sprawdzaj co minutę czy nie ma nowego posta na Facebook'u. Po co? 


6. Naucz się mówić „nie”, jeśli kumple ciągną Cię np. na film, który Cię nie interesuje.


7.Nie odkładaj odrabianialekcji na potem (im wcześniej się do nich zabierzesz, tym wcześniej się z nimi  uporasz).


8. Nie odpalaj komputera zaraz po przyjściu do domu.


9. Zamiast słuchania muzyki , znajdż sobie hobby

                  



Podziel się
oceń
0
0

komentarze (26) | dodaj komentarz

Zdjęcia w galeriach.


poniedziałek, 23 października 2017

Licznik odwiedzin:  14 402  

Ulubione strony

Lubię to